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白醋能洗臉嗎

病情描述:
白醋能洗臉嗎
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王雄 主任醫師 去掛號
上海市第六人民醫院 三甲 皮膚科

白醋一般是可以用來(lái)洗臉的，但需要稀釋后使用且不適合頻繁操作。白醋中的醋酸具有弱酸性，可能幫助軟化角質(zhì)、調節皮膚酸堿平衡，但對敏感肌膚或皮膚屏障受損者可能造成刺激。

將白醋與水按1:3至1:5比例稀釋后，可作為偶爾的清潔輔助。醋酸能輕微剝脫老化角質(zhì)，對油性皮膚可能減少油脂分泌，稀釋后短時(shí)間接觸不會(huì )破壞皮膚屏障。使用時(shí)避開(kāi)眼周，輕柔擦拭后需立即用清水沖洗干凈，后續應加強保濕。部分人群可能感覺(jué)皮膚更光滑明亮，這與醋酸促進(jìn)角質(zhì)代謝有關(guān)。

未經(jīng)稀釋的白醋直接接觸皮膚會(huì )導致灼燒感、紅腫或脫皮，尤其對于濕疹、玫瑰痤瘡等炎癥性皮膚病患者風(fēng)險更高。長(cháng)期使用可能破壞皮脂膜，導致皮膚干燥敏感。皮膚破損時(shí)使用可能延緩傷口愈合，并引發(fā)刺痛反應。過(guò)敏體質(zhì)者可能出現接觸性皮炎，表現為瘙癢或皮疹。

建議每周使用不超過(guò)1-2次，使用后觀(guān)察皮膚反應，出現不適需停用。日常更推薦選擇pH值接近皮膚弱酸性的潔面產(chǎn)品，若需去角質(zhì)可選用含乳糖酸、葡糖酸內酯等溫和成分的產(chǎn)品。皮膚敏感者應咨詢(xún)皮膚科醫生，避免自行嘗試酸性物質(zhì)護理。

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