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吃什么可降低高血壓

病情描述:
得高血壓五年了,每天都吃藥,還是降不下來,擔(dān)心是因?yàn)樽约翰蛔⒁怙嬍乘隆3允裁纯山档透哐獕海?
共1個回答
高云 副主任醫(yī)師
北京安貞醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
降血壓吃橙子是非常好的,因?yàn)槌茸永锩娴奈⒘吭叵喈?dāng)豐富,能有效的降低體內(nèi)的油脂,幫助血管擴(kuò)張,從而達(dá)到穩(wěn)定血壓的目的??刂?a href="http://www.deprekin.com/k/3vr0bkqkxp9loog.html" target="_blank">高血壓建議多吃些芹菜、豆芽菜,這些蔬菜里面的水分含量高,也富含大量的鉀元素,有抑制血壓的作用??梢赃x擇每天喝一杯茶,能排除血管里面的垃圾,達(dá)到保護(hù)血管的目的。
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