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老年高血壓患者在生活中要注意的事項

病情描述:
老年高血壓患者在生活中要注意的事項
共1個(gè)回答
李少華 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 心血管內科
首先，老年高血壓患者應注意保持合理飲食，平時(shí)飲食應遵循兩低一高的原則，即低鹽、低脂肪、高蛋白飲食，平時(shí)應注意限制脂肪食物的攝入量，以免對疾病產(chǎn)生負面影響。多補充高蛋白食物以調節自身的身體平衡。運動(dòng)應適度，睡眠應充足。其次，老年高血壓患者也應注意保持良好的運動(dòng)習慣，平時(shí)生活中應注意根據自己的情況定制合理的運動(dòng)方案，注意保持充足的睡眠。
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