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時(shí)間短怎么樣才能保持時(shí)間久

病情描述:
我和女朋友過(guò)性生活的時(shí)候，總堅持不了太長(cháng)時(shí)間，怎么可以改善一下，時(shí)間短怎么樣才能保持時(shí)間久？
共1個(gè)回答
張國喜 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 男科
男性在性生活中時(shí)間較短，可以結合藥物和日常調理這兩種方式改善。男性社會(huì )壓力較大，容易忽略身體，導致性生活不和諧。這跟勃起功能下降有較大的關(guān)系，男性可以適當服用萬(wàn)艾可西地那非片，此藥會(huì )促進(jìn)陰莖內的血管擴張，用藥后，血管的收縮增強，幫助促進(jìn)勃起，增加勃起硬度并維持充分的勃起時(shí)長(cháng)，改善在性生活中余力不足的情況。生活中可以吃點(diǎn)生蠔、海參等益精的食物?？臻e時(shí)，做些跑步、提肛等強健下肢的運動(dòng)，也有利于鍛煉陰莖。
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