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膠原蛋白一年吃幾個(gè)月最好

病情描述:
我最近在吃膠原蛋白,聽說膠原蛋白不能長期吃,請問膠原蛋白一年吃幾個(gè)月最好?
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
沒有膠原蛋白一年吃幾個(gè)月最好的說法,一般吃三個(gè)月比較好。
膠原蛋白是人體皮膚重要的組成部分,通過吃膠原蛋白能夠補(bǔ)充人體所缺失的膠原蛋白,能夠使肌膚變得水潤飽滿,并且能夠去除色斑,延緩衰老。一般情況下,膠原蛋白吃三個(gè)月比較好,因?yàn)槭浅缘臅r(shí)間過短,會導(dǎo)致體內(nèi)流失的膠原蛋白不能被補(bǔ)回來。
如果愛美者感覺吃膠原蛋白效果不明顯,可以通過敷含有膠原蛋白的面膜或者注射膠原蛋白等方法進(jìn)行改善。
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