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脂肪熱量是多少

病情描述:
沒(méi)有時(shí)間去運動(dòng)，導致體內出現了嚴重的脂肪堆積，想知道脂肪的熱量是多少
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科
一般情況下，每100克脂肪通常能產(chǎn)生900千卡的熱量。具體分析如下：
脂肪是構成身體細胞的重要成分之一，尤其是腦神經(jīng)，肝臟、腎臟等重要器官中含有很多脂肪，能用于人體的基礎代謝。每克脂肪完全燃燒，能夠提供九千卡熱量，通過(guò)計算，100克脂肪產(chǎn)生的熱量就是900千卡。當患者身體超重甚至肥胖，需要減肥的時(shí)候，需要讓自己的身體消耗的能量超過(guò)攝入的能量，這樣能夠逐漸減少身體的脂肪，直到達到理想的體重水平。
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