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如何正確洗頭發(fā)不掉發(fā)，應該怎么才能治好

病情描述:
我最近洗頭總是掉很多頭發(fā)，有點(diǎn)擔心，請問(wèn)該如何正確洗頭或怎樣治好？
共1個(gè)回答
馬冬梅 主治醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科
一般情況下，洗頭發(fā)時(shí)應當避免大力揉搓，否則容易掉發(fā)，另外可以適當吃對頭發(fā)生長(cháng)有益的食物。具體分析如下：
1.避免大力揉搓：大力揉搓會(huì )對頭皮造成損傷，從而引起脫發(fā)，建議洗頭時(shí)用指腹輕輕按摩頭皮。
2.適當吃對頭發(fā)生長(cháng)有益的食物：日常生活中，建議適當吃對頭發(fā)生長(cháng)有益的食物，如黑芝麻、黑米等，緩解頭發(fā)脫落的癥狀。
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