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跳繩減肥多久見(jiàn)效

病情描述:
想通過(guò)跳繩減肥的方式進(jìn)行減肥,想了解一下,跳繩減肥一般多久見(jiàn)效?
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
跳繩減肥多久見(jiàn)效,通常無(wú)法進(jìn)行直接判斷。跳繩減肥大概1~2個(gè)月會(huì )有一定效果。
跳繩減肥多久見(jiàn)效,一般和跳繩的運動(dòng)量大小有關(guān)。如果進(jìn)行大量的跳繩鍛煉,一般在一個(gè)月左右見(jiàn)效,如果鍛煉量比較少,一般在兩個(gè)月左右見(jiàn)效果,因此,跳繩減肥一般需要1~2個(gè)月見(jiàn)效果。
跳繩減肥的效果比較慢,可以選擇局部抽脂術(shù)、無(wú)創(chuàng )溶脂術(shù)進(jìn)行改善。
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