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轉呼啦圈會(huì )瘦嗎

病情描述:
身體一直比較胖,我想通過(guò)轉呼啦圈的方式進(jìn)行減肥,想了解一下轉呼啦圈會(huì )瘦嗎?
共1個(gè)回答
張博 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 骨科
一般情況下,轉呼啦圈一般會(huì )瘦,但是需要長(cháng)期堅持才可以有效果。具體分析如下:
通常情況下,在轉呼啦圈時(shí)腰腹部會(huì )頻繁地進(jìn)行扭動(dòng),從而對腰腹部的肌肉進(jìn)行鍛煉,也就會(huì )使腰腹部的脂肪燃燒,從而減少腰腹部的脂肪,達到瘦身的效果。因此,轉呼啦圈一般會(huì )瘦。如果想要使腹部的脂肪變少,還可以通過(guò)光纖溶脂術(shù)進(jìn)行改善。
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