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經(jīng)常熬夜頭發(fā)變白怎么調理

病情描述:
我有熬夜的壞習慣，而且我有很多白頭發(fā)，我想問(wèn)一下，經(jīng)常熬夜頭發(fā)變白怎么調理？
共1個(gè)回答
聶小娟 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科
經(jīng)常熬夜頭發(fā)變白可以通過(guò)按摩、飲食調理的方式進(jìn)行調理，具體分析如下：
1.按摩：按摩頭皮可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，擴張頭部的毛細血管，從而達到營(yíng)養頭發(fā)的作用。
2.飲食調理：保持均衡的飲食結構，多食入富含維生素以及礦物質(zhì)的食物比如豆制品、新鮮蔬菜、水果、海產(chǎn)品等?？梢詾樯眢w補充營(yíng)養，有助于身體健康。
如果白頭發(fā)是因為白癜風(fēng)引起的，可以通過(guò)自體表皮片移植、308mm準分子激光等治療方式進(jìn)行治療。
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