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游泳可以瘦腿嗎

病情描述:
最近想瘦腿,但是不想跑步或者是跳繩,想去游泳,游泳可以瘦腿嗎
共1個(gè)回答
錢(qián)瑾 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
一般情況下,游泳可以瘦腿,但是效果不明顯,具體分析如下:
游泳通??梢赃_到一定的瘦腿效果。游泳屬于有氧運動(dòng),能夠促進(jìn)體內的新陳代謝和血液循環(huán),還能夠有效促進(jìn)身體脂肪燃燒,對于瘦腿能夠起到一定的效果。如果愛(ài)美者想要快速瘦腿,還可以到正規的醫美機構,通過(guò)負壓吸引的方式,抽出腿部多余的脂肪來(lái)達到瘦腿的效果。
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