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腿粗屁股大怎么瘦下來(lái)

病情描述:
感覺(jué)自己太胖了，典型的腿粗屁股大，家人們教教我怎么才能讓腿和屁股瘦下來(lái)。
共1個(gè)回答
錢(qián)瑾 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
一般情況下，腿粗屁股大可以通過(guò)跳繩、抽脂術(shù)的方式瘦下來(lái)。具體分析如下：
1.跳繩：跳繩是一種有氧運動(dòng)，可以拉伸人體的肌肉，屬于全身運動(dòng)，能消耗身體內的部分脂肪和熱量，可以幫助腿部和臀部減脂。
2.抽脂術(shù)：愛(ài)美者如果沒(méi)有時(shí)間做運動(dòng)，可以選擇抽脂術(shù)進(jìn)行局部抽脂，達到臀部和腿部的變瘦的效果，還能夠幫助這兩個(gè)部位塑形。
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