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脂溢性脫發(fā)吃什么食物好

患者:女,31歲

病情描述:
脂溢性脫發(fā)吃什么食物好
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聶小娟 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科
脂溢性脫發(fā)可以多吃維生素豐富的食物。這是因為維生素A有利于上皮組織正常功能和結構的完善,對生長(cháng)發(fā)育有很重要的作用。此類(lèi)食物有胡蘿卜,菠菜,小白菜,韭菜,莧菜,西蘭花,空心菜等。維生素B6對調節脂肪及脂肪酸的合成,抑制皮脂分泌,刺激毛發(fā)再生有重要作用,有青魚(yú),橘子,馬鈴薯,蠶豆,芝麻等。此外,多吃含維生素B2及維生素C豐富的食物也對脂溢性脫發(fā)。
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