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宮寒如何調理呢

患者:女,29歲

病情描述:
我患有宮寒癥狀,宮寒如何調理呢?
共1個(gè)回答
陳玉靜 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 中醫內科
當出現宮寒癥狀時(shí),可通過(guò)飲食或生活方式進(jìn)行調理。
1、飲食調理:日常生活中多吃一些性溫熱的食物,如羊肉、韭菜、桂圓等,減少食用寒涼、辛辣、有刺激性的食物,對宮寒癥狀有調理的效果。
2、生活方式調理:日常生活中注意小腹部保暖,夏季盡量少開(kāi)空調,月經(jīng)期間禁止吹冷風(fēng),減少前往寒冷的地方。對宮寒癥狀也有調理的效果。
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