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孕期運動對寶寶有什么益處

病情描述:
孕期運動對寶寶有什么益處
共1個回答
公衍民 主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
已表明孕期規(guī)律的有氧鍛煉能改善或保持身體健康。雖然證據(jù)有限,但顯示運動確實能改善某些妊娠結(jié)局;此外若孕婦無運動禁忌,并無研究發(fā)現(xiàn)鍛煉有害。盡管隨機對照研究的證據(jù)有限,但許多觀察性研究表明,孕婦孕期鍛煉是有益處的,比如降低妊娠期糖尿病發(fā)生、降低剖宮產(chǎn)和陰道助產(chǎn)可能,并減少產(chǎn)后恢復(fù)時間。若孕婦有下背部疼痛可選擇水中鍛煉。
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