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怎樣調節腸胃吸收功能

病情描述:
我最近一段時(shí)間腸胃功能不好,怎樣調節腸胃吸收功能?
共1個(gè)回答
李淵 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 消化內科
調節腸胃吸收功能可以從飲食上調節,定時(shí)、定量、注意飲食規律,飲食清淡,食用易消化,食物不要暴飲暴食,增加腸胃負擔。也可以給腹部按摩,每天飯后半小時(shí)或者是睡覺(jué)以前做按摩,利用按摩促進(jìn)身體吸收改善胃腸胃吸收功能。也可以服用益生菌促進(jìn)腸胃吸收改善,腸內菌群失調,在日常生活中多喝溫水,少食用辛辣刺激等食物。
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