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糖尿病人怎么吃蔬菜更健康

病情描述:
糖尿病人怎么吃蔬菜更健康
共1個回答
范慧 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
多做一些少油的蔬菜,特別是綠葉菜,或把有油的蔬菜放在熱水里涮去表面多余的油鹽,然后先吃半碗菜,再配著蔬菜、魚肉吃米飯,兩三口菜一口飯。這樣,血糖上升速度就能得到相當好的控制。不妨試一試哦。
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