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什么是練習分娩腹式深呼吸秘訣

病情描述:
什么是練習分娩腹式深呼吸秘訣
共1個回答
張永明 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三甲 呼吸與危重癥醫(yī)學科
腹式深呼吸要反復練習,直到能持續(xù)30分鐘左右也不疲倦為止。剛開始容易感到疲倦,所以逐漸延長練習時間即可。做腹式深呼吸時,胎動較為活躍,但不必擔心。只要盡量使腹部膨脹即可。當腹部膨脹至最大極限時,再慢慢地吐氣。
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