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早上沒胃口怎么調(diào)食欲

病情描述:
早上沒胃口怎么調(diào)食欲
共1個回答
李淵 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
早餐宜軟不宜硬,可以考慮備餐溫?zé)?、柔軟、易消化?a href="http://www.deprekin.com/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物,如牛奶、豆?jié){、面條、餛飩等,或能備點(diǎn)粥。小米粥等淀粉類主食有利于消化液分泌,能促進(jìn)消化,保護(hù)腸胃。如能在粥中加些蓮子、紅棗、山藥、桂圓、薏米等保健食品,效果更佳。不宜進(jìn)食油膩、煎炸、干硬或刺激性大的食物。
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