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女性體寒飲食注意什么

患者:女,23歲

病情描述:
女性體寒飲食注意什么
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陳玉靜 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 中醫內科
怕冷的女人平時(shí)要多吃:羊肉、雞肉、牛肉、山藥、桂圓、當歸這些補腎陽(yáng)虛的溫補食品,若是再加點(diǎn)能富含鐵、鋅、硒的動(dòng)物肝臟、豆類(lèi)和維生素C多多的新鮮蔬菜、水果就再好不過(guò)了。不過(guò)對于生冷的、破氣耗氣、性寒涼、辛辣油膩的食品則應果斷搖頭說(shuō)NO。
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