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老年人飯后運動(dòng)有哪些壞處

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老年人飯后運動(dòng)有哪些壞處
共1個(gè)回答
李淵 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 消化內科
其實(shí),飯后百步走并不科學(xué)。從近代醫學(xué)觀(guān)點(diǎn)看,吃飯特別是吃飽飯時(shí),老年人的心臟負荷增加,餐后運動(dòng)對心血管系統有明顯的負面作用。因此老年人應該避免在飽餐后兩個(gè)小時(shí)內進(jìn)行運動(dòng)鍛煉。
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