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南瓜子可以改善精子質(zhì)量嗎

患者:男,28歲

病情描述:
南瓜子可以改善精子質(zhì)量嗎
共1個(gè)回答
陳玉靜 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 中醫內科
南瓜子可以改善精子質(zhì)量,南瓜子中含有大量的鋅。多吃含鋅豐富的食物不僅對前列腺有好處,還可以增加精子數量;而從中醫角度,含鋅豐富的食物具有補腎的作用,有助于提高男性生育能力。除瓜子外,榛子、花生等堅果含鋅也比較豐富,可以在很大程度上改善精子質(zhì)量。
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