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高血壓患者的飲食方法有什么

病情描述:
高血壓患者的飲食方法有什么
共1個(gè)回答
吳彥 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高血壓患者以下食物可以多吃,經(jīng)常吃些大蒜是降壓的最好的簡易辦法。大蒜可幫助人體保持體內(nèi)一種酶的適當(dāng)數(shù)量而避免出現(xiàn)高血壓。多吃新鮮的蔬菜和水果。多食含鉀鹽豐富的食物。鉀能促進(jìn)膽固醇的排出,增加血管彈性,改善心肌收縮力,有利于降低血壓。多吃些含碘豐富的食物。碘可減少膽固醇在動脈壁的沉積,防止動脈硬化的發(fā)生。限制食鹽的攝入量。
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