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古人怎么消暑降溫

病情描述:
我感覺最近這幾年夏天的時候天氣越來越熱,特別是中午的時候,室內(nèi)室溫的溫差比較大,大家都選擇開空調(diào)降溫,古人怎么消暑降溫?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
消暑降溫主要是選擇冷飲,比如可以喝冰糖雪梨、酸梅湯、梅花酒等,起到解熱消暑降溫去火的功效。在夏天的時候,可以吃冰鎮(zhèn)西瓜,吃西瓜達到消暑降溫的作用,同時能夠起到一定的利尿作用,有助于幫助排出體內(nèi)的毒素,而且在夏天的時候衣物比較薄,相對比較清爽,不容易出汗,在夏天要避免長時間處于高溫高濕的環(huán)境中。
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