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吃什么對眼睛好最好

患者:男,23歲

病情描述:
吃什么對眼睛好最好
共1個(gè)回答
張順華 副主任醫師 去掛號
北京協(xié)和醫院 三甲 眼科
沒(méi)有吃什么對眼睛最好的說(shuō)法,但日??啥喑愿缓?a href="http://www.deprekin.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素A的食物、富含胡蘿卜素的食物等。
1.富含維生素A的食物:常見(jiàn)的有生菜、胡蘿卜、西紅柿、蘋(píng)果等食物,可以保持眼睛需要的微量元素。
2.富含胡蘿卜素的食物:常見(jiàn)的有胡蘿卜、白蘿卜、南瓜等食物,可緩解眼睛干燥,預防眼部疾病有一定的作用。
日常還需注意用眼衛生,避免經(jīng)常揉眼,避免長(cháng)時(shí)間看電子產(chǎn)品,要適度用眼。
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