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如何自己恢復視力

病情描述:
孩子檢查出眼睛有點(diǎn)近視,如何自己恢復視力?
共1個(gè)回答
張順華 副主任醫師 去掛號
北京協(xié)和醫院西院 三甲 眼科
恢復視力可以通過(guò)用眼習慣,需要調整坐姿,看東西不要靠得太近。伏案用眼一段時(shí)間后,可以適當站起來(lái)走走,看看遠處,或者做一些日常的眼保健操,呵護眼睛??祻陀柧?,可以做一些眼球運動(dòng)訓練??梢皂槙r(shí)針和逆時(shí)針交替轉動(dòng),這樣可以交替放松眼睛,緩解或矯正視力下降。為了視力的恢復,要做到營(yíng)養均衡,多補充蛋白質(zhì)、維生素A、鈣、磷等微量元素。還可以遵醫囑用藥物治療。
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