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大暑節氣吃什么可以去濕氣

患者:男,26歲

病情描述:
現在是大暑節氣,我想要吃去濕氣的食物,大暑節氣吃什么可以去濕氣?
共1個(gè)回答
宋觀(guān)禮 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 治未病中心
大暑節氣可以吃小米粥或者是熱米粥來(lái)去濕氣,還能達到調理內分泌的作用。大暑節氣可能天氣會(huì )比較熱,很容易出現著(zhù)涼的情況,也會(huì )導致體內的濕氣增加,需要通過(guò)養生粥來(lái)做調理,可以達到改善的效果,也可以定期做背部按摩或者是針灸,也可以使體內的濕氣排出。大暑節氣期間一定要注意飲食調整,可以多喝一些溫開(kāi)水,能起到很好的作用。
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