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吃芒果會(huì )便秘嗎

病情描述:
我買(mǎi)了芒果,特別喜歡吃,但是害怕吃了之后會(huì )出現便秘,吃芒果會(huì )便秘嗎?
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 消化內科
吃芒果一般不會(huì )出現便秘,在一定程度上面還可以起到改善便秘作用。芒果作為生活當中比較常見(jiàn)的水果,里面的營(yíng)養價(jià)值也是比較豐富,主要有豐富的維生素和纖維素,這些物質(zhì)進(jìn)入到腸道當中之后并不會(huì )引起便秘,還可以刺激腸道蠕動(dòng),有利于大便順暢的排出體外,能夠有效的改善大便結塊或者是排便困難等。
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