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十一歲女孩來(lái)月經(jīng)吃哪些東西好

病情描述:
我的女兒月經(jīng)已經(jīng)來(lái)了,十一歲女孩來(lái)月經(jīng)吃哪些東西好?
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王必勤 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院 三甲 婦科
十一歲女孩來(lái)月經(jīng)可以通過(guò)適當的吃點(diǎn)雞蛋、肉類(lèi)、喝紅糖水。對身體有一定的好處,能促進(jìn)月經(jīng)血順利地排出體外,緩解月經(jīng)不適的癥狀。十一歲女孩來(lái)月經(jīng)屬于比較常見(jiàn)的一種情況,說(shuō)明女孩子發(fā)育已經(jīng)逐漸的成熟。女孩子在生長(cháng)發(fā)育期間,飲食當中要加強營(yíng)養,每天要保證充足的睡眠質(zhì)量,積極的應對經(jīng)期,不要有緊張的心情。
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