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如何改善射精早

病情描述:
如何改善射精早
共1個(gè)回答
周巖 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 泌尿外科
想要改善射精早的問題,要養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣。堅(jiān)持用冷熱水坐浴,有助于改善后尿道抑制射精的能力。建議停止一段時(shí)間的夫妻生活,盡量減少性刺激,每天保持充足的睡眠,并適當(dāng)?shù)脑黾语嬍碃I養(yǎng)以及體育鍛煉的時(shí)間,增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)也能夠改善性功能。也可通過恥尾肌鍛煉法來促進(jìn)癥狀改善。大部分早泄者的肌肉力量都比較薄弱,控制能力很差,通過這種方式能夠增強(qiáng)肌肉力量。
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