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患有關(guān)節(jié)炎吃哪些食物好呢

病情描述:
我上個月發(fā)現(xiàn)患上了關(guān)節(jié)炎,患有關(guān)節(jié)炎吃哪些食物好呢?
共1個回答
紀泉 主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 三甲 骨科
患有關(guān)節(jié)炎可以吃深海魚和柑橘等抗炎食物,關(guān)節(jié)炎是身體發(fā)生的炎性反應(yīng),前列腺素是引起組織炎性反應(yīng)的元兇。三文魚等深海魚類富含的歐米伽3脂肪酸可阻止前列腺素產(chǎn)生。此外,櫻桃和柑橘等食物不但可加強關(guān)節(jié)內(nèi)膠質(zhì)的彈性,還能抑制關(guān)節(jié)炎性反應(yīng)。
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