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貧血的女性朋友要注意什么呢

病情描述:
我昨天檢查發(fā)現有貧血問(wèn)題,貧血的女性朋友要注意什么呢?
共1個(gè)回答
李燕郴 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 血液科
貧血的女性朋友在日常生活中應該多吃些鐵含量高的食物。比如動(dòng)物肝臟、瘦肉、蝦子、黑豆、黑木耳、葡萄干等。與此同時(shí),女性朋友還應該保持心情舒暢,注意勞逸結合,這樣才可以讓皮膚紅潤,面有更有光澤。
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