焦慮癥能治愈嗎
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焦慮癥不能治愈。焦慮癥由內(nèi)因和外因共同作用導(dǎo)致，內(nèi)因指?jìng)€(gè)體的遺傳易感性，其作用占疾病發(fā)生的70%，這就決定焦慮癥不存在根治和治愈的說法。焦慮癥導(dǎo)致的臨床癥狀和軀體不適，可以通過以下兩種方法緩解：一、藥物治療，以5-羥色胺重?cái)z取抑制劑為主，藥物控制解除疾病的癥狀以后，可能過若干年又會(huì)出現(xiàn)焦慮癥狀的復(fù)發(fā)，再進(jìn)行藥物治療即可。二、心理治療，臨床醫(yī)師可以通過言語或非言語溝通，建立起良好的醫(yī)患關(guān)系，應(yīng)用有關(guān)心理學(xué)和醫(yī)學(xué)的專業(yè)知識(shí)，引導(dǎo)和幫助患者改變行為習(xí)慣、認(rèn)知應(yīng)對(duì)方式等。

56850次播放 2019-06-12
壓力大焦慮怎么調(diào)整

壓力大焦慮首先不要給自己太大壓力，要調(diào)理好心態(tài)，合理安排工作等。應(yīng)對(duì)壓力首先要理清最近壓力大的緣由是什么，到底是某一件事情突然發(fā)生，還是工作量太大，目標(biāo)調(diào)得太高、對(duì)要自己求太高等。例如，作為領(lǐng)導(dǎo)要學(xué)會(huì)授權(quán)，所謂授權(quán)是讓下面的人更多的承擔(dān)，而不是事無巨細(xì)所有事情都自己管。所以要抓大放小，不要太在意結(jié)果。焦慮癥有很多外因。工作壓力是其中一個(gè)很主要的原因，職場(chǎng)壓力管理牽涉到焦慮，第一可以導(dǎo)致情緒上焦慮不安、擔(dān)心害怕；第二導(dǎo)致身體不舒服；第三，會(huì)失眠。這些嚴(yán)重的結(jié)果，其實(shí)損害學(xué)習(xí)效率、工作效率。如果太在意結(jié)果，會(huì)想很多東西都抓在手里面；對(duì)一件事情非常的較真兒結(jié)果，過分追求完美。如果能意識(shí)到性格層面的問題，那就要調(diào)整認(rèn)知、調(diào)整風(fēng)格。回到工作中來的時(shí)候，把事情分輕重緩急理清楚，合理分配精力、合理分配權(quán)力，要適當(dāng)讓同事多幫忙等。

語音時(shí)長(zhǎng) 02:41

50782次收聽 2018-09-29
焦慮癥怎么治療
01:42

焦慮癥可以采用藥物治療、心理治療、運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行緩解。焦慮癥治療分為藥物治療和非藥物治療。一、藥物治療中有一系列抗焦慮癥藥，由醫(yī)生通過多方面決定如何選藥，如是否是焦慮癥，焦慮癥的程度，病人求助的欲望，是否愿意服藥等。二、非藥物治療方式： 1、可出去散步、游泳、打球、爬山等運(yùn)動(dòng)，能讓腦形成一種腦啡肽，讓人很愉悅的減輕焦慮方法。 2、根據(jù)興趣愛好做活動(dòng)，或做其事情分心，病情也可見好。 3、比較重要的一點(diǎn)是，焦慮癥也應(yīng)做心理咨詢，找心理咨詢師做一對(duì)一的訪談，或者參加團(tuán)體治療。

57537次播放 2019-07-24

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焦慮癥停藥后會(huì)如何

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焦慮癥的癥狀

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