如何治療焦慮癥

焦慮癥可通過心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、物理治療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。焦慮癥可能與遺傳因素、長期壓力、腦內(nèi)化學(xué)物質(zhì)失衡、創(chuàng)傷經(jīng)歷、慢性疾病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為過度擔憂、心悸、出汗、肌肉緊張、睡眠障礙等癥狀。1、心...

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失眠是焦慮癥嗎

焦慮和失眠有關(guān)，有一部分失眠可能也提示有焦慮，但是不能把失眠等同于焦慮。比如第二天有重要事情，晚上可能會失眠，這實際上就是焦慮情緒，是臨時的焦慮，臨時的失眠。但是有些人，長時間的工作壓力和人際關(guān)系壓力得不到放松或者得不到解決，就導(dǎo)致了最初的焦慮情緒，可能表現(xiàn)為明顯的身體不舒服、長期的失眠。如果按學(xué)術(shù)上的標準，持續(xù)時間六個月，影響生活功能和工作社交等就可以考慮是焦慮癥；但是如果比六個月時間短，叫焦慮障礙和焦慮狀態(tài)。而焦慮的病人里面有一部分有睡眠障礙，如失眠、入睡困難、睡眠淺、多夢、容易早醒等等。所以根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計，一個病人如果有焦慮，91％有失眠；反過來說，一個病人如果長期失眠，要高度懷疑其是否有焦慮。而焦慮和抑郁又經(jīng)常相伴，所以要區(qū)分是以焦慮為主還是抑郁為主。

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62646次收聽 2018-09-29
抑郁患者有什么表現(xiàn)
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抑郁是負面情感增強表現(xiàn)，主要表現(xiàn)為顯著和持久情緒低落、悲觀，輕癥患者會悶悶不樂、沒有愉快感、高興不起來。輕度抑郁癥患者，因為癥狀不明顯，常常被身邊人忽視，導(dǎo)致患者更容易陷入死循環(huán)，病情逐漸惡化，最后成為重度抑郁；重癥患者多有痛不如生、悲觀厭世、度日如年、生不如死等癥狀。抑郁癥狀典型的患者有晨重夜輕節(jié)律性變化，患者自體驗是高興不起來，對什么都不感興趣，展望未來前途渺茫，回首往事一無是處，事事不如別人，感到活著沒什么意思，可突然出現(xiàn)自殺意念及行為。患者常常伴有睡眠障礙、食欲不好等問題。另外，還會有體重會減輕、乏力、疲倦、便秘以及身體任何部位疼痛癥狀出現(xiàn)。

56037次播放 2018-12-14

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