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臉上皮膚干燥如何補水

病情描述:
臉上皮膚干燥如何補水
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遲慧彥 主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院西苑醫院 三甲 皮膚性病科
臉上皮膚干燥，常見(jiàn)是氣候，環(huán)境，溫度，以及平時(shí)洗護不當而導致角質(zhì)層含水量過(guò)低，引起皮膚干燥，粗糙。出現這個(gè)情況時(shí)，首先要注意面部皮膚的保養，少待在寒冷干燥的環(huán)境，及時(shí)補充水分多喝水，避免使用堿性過(guò)強的洗面產(chǎn)品，清潔后可用保濕滋潤的面霜涂抹，必要時(shí)定期貼面膜，能有效改善臉上皮膚皮膚干燥缺水的癥狀，飲食宜多樣化，保證營(yíng)養的均衡攝入，多吃新鮮的蔬菜水果及富含維生素的食物，禁忌辛辣刺激刺激上火的食物，要注意多休息，保證充足的睡眠，避免熬夜，能有效減輕臉上皮膚干燥缺水的癥狀。
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