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人濕氣重有什么快辦法能解決

病情描述:
人濕氣重有什么快辦法能解決
共1個回答
陳玉靜 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
濕氣重,可以在飲食上吃健脾胃,去濕的中藥,如薏米、赤小豆、茯苓、山藥等。在飲食上也可以多吃小米、綠豆、紅豆、糯米、大棗等食物。濕氣重會出現(xiàn)頭暈、惡心、乏力、精神萎靡。還會表現(xiàn)出記憶力減退、厭油、胸悶、手足出汗等癥狀。部分患者還會出現(xiàn)腹脹、腹痛、大便不成形、大便黏滯不爽、頭重腳輕、口干等臨床表現(xiàn)??梢赃m當(dāng)?shù)倪\動,因為運動時排出濕氣既經(jīng)濟又有效方法。
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