膽固醇偏高飲食要注意什么
03:10

高膽固醇血癥的飲食注意事項(xiàng)，核心原則是清淡飲食，先說哪些不能吃或者是少吃，一，盡量不吃或少吃高膽固醇的食物，如動物內(nèi)臟、腦、魚等。二，富含飽和脂肪酸的豬油、奶油、黃油等，最好不用，可用植物油代替部分動物油，花生、核桃、芝麻、瓜子盡量不吃或少吃。三，各種糖制甜食，包括土豆、山藥。患者要多吃粗糧、雜糧，如燕麥、麥片。另外各種青菜都可以，熱量很低。同時(shí)有一些藥食同源的中草藥，如生山楂、決明子、荷葉等藥物代茶飲。另外要注意飲食的烹飪方法，多用燉、煮方法，少用煎、炸烹調(diào)的做法。

85439次播放 2021-05-31
病毒性心肌炎怎么治

病毒性心肌炎可通過臥床休息、營養(yǎng)支持、抗病毒治療、免疫調(diào)節(jié)治療、對癥治療等方式干預(yù)。病毒性心肌炎通常由柯薩奇病毒、腺病毒等感染引起，可能伴隨胸悶、心律失常等癥狀。1、臥床休息急性期需絕對臥床以減少心臟負(fù)荷，通常建議休息1...

63352次瀏覽
原發(fā)性高血壓如何治療

治療原發(fā)性高血壓，在臨床上主要應(yīng)用常規(guī)治療方法。例如：合理控制飲食、戒煙酒、控制體重、保持良好的心態(tài)等等。在2018年中國高血壓指南里明確提到，高血壓病治療，特別是原發(fā)性高血壓，主要分為兩大類：一大類稱為生活方式干預(yù)治療。第二大類是藥物治療，生活方式干預(yù)也稱為非藥物治療。非藥物治療分為幾種情況：一、合理膳食。就是飲食改變、飲食清淡。二、戒煙限酒，適當(dāng)增加運(yùn)動，比如每周運(yùn)動3到5天，每天至少維持半個(gè)小時(shí)。三、減肥減重，保持標(biāo)準(zhǔn)體重指數(shù)。讓體重指數(shù)在24以內(nèi)。四、保持心理平衡。

語音時(shí)長 01:23

53648次收聽 2019-12-17

电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

心電圖st段輕度下移是怎么回事

原發(fā)性高血壓如何治療

原發(fā)性高血壓可以治好嗎

左邊腮幫子疼提示什么病造成的

吃阿司匹林大便出血的原因是什么

為什么吃完甜的嘴巴會酸