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如何預防偏頭痛發(fā)作

患者：男，32歲

病情描述:
如何預防偏頭痛發(fā)作
共1個(gè)回答
楊麗靜 主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 腦病科
預防偏頭痛發(fā)作可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行：第一，首先需要改變生活方式，日常要保持充足的睡眠時(shí)間，飲食上要做到營(yíng)養均衡，不可暴飲暴食或吃過(guò)多辛辣刺激油膩性的食物；第二，要保持愉快的心情，平時(shí)可多看一些自己喜歡看的綜藝節目或運動(dòng)，分散心理壓力；第三，要結合身體的情況定期做有氧運動(dòng)，如游泳、騎自行車(chē)以及散步等，能夠緩解身體的疲勞感，從而可預防偏頭痛的發(fā)生；第四，要定期到醫院做體檢，了解身體是否存在神經(jīng)疾病血液疾病，發(fā)現有異常時(shí)，及時(shí)治療控制病情。
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