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膝蓋抽筋怎樣快速解決

病情描述:
膝蓋抽筋怎樣快速解決
共1個回答
李宏 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 骨科
膝蓋抽筋可以熱敷,拉伸,牽引一下,躺下來休息一會兒,可以快速的緩解,建議去醫(yī)院拍片,檢查一下看有沒有骨質(zhì)增生、骨質(zhì)疏松,或骨質(zhì)磨損老化的情況,可以查一下有沒有缺鈣,缺鈣容易導(dǎo)致抽筋,日常運(yùn)動時,避免長時間的劇烈活動,容易拉傷肌肉,導(dǎo)致抽筋疼痛的情況,注意休息,按摩一下,可以緩解。
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