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血糖高的人能吃哪種肉類(lèi)

病情描述:
血糖高的人能吃哪種肉類(lèi)
共1個(gè)回答
王敬 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 內分泌科
血糖高的人可以吃的肉有很多,如常見(jiàn)的魚(yú)肉、瘦肉、牛肉、羊肉和雞肉等等,但是不能一次性吃的過(guò)多,每天肉類(lèi)的量保持在3兩到4兩之間。魚(yú)肉里面含有不飽和脂肪酸,對降血脂有一定作用,并且還可以起到抗動(dòng)脈硬化的作用,對糖尿病患者有一定好處,但是盡量不要吃過(guò)多的動(dòng)物脂肪,通常脂肪中含有較多的飽和脂肪酸,容易引起身體出現動(dòng)脈硬化現象,日常還要控制糖類(lèi)的攝入。
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