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肚子上有肉的原因是什么

病情描述:
肚子上有肉的原因是什么
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劉正新 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 消化內科
肚子上有肉的原因主要考慮是飲食不當,缺乏運動(dòng)鍛煉引起出現情況。若經(jīng)常吃油炸性的食品或其它熱量偏高的食物,吃的蔬菜和水果比較少,經(jīng)常暴飲暴食,長(cháng)時(shí)間久坐不活動(dòng),腹部的脂肪不能有效地燃燒,就容易引起脂肪堆積,就容易引起肚子變大。平時(shí)注意少量多餐,吃新鮮的蔬菜和水果,控制好飲食的總量,加強運動(dòng)鍛煉,主要是進(jìn)行腹部方面的運動(dòng)練習。
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