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孕婦怎樣緩解小腿酸脹

病情描述:
孕婦怎樣緩解小腿酸脹
共1個回答
常美英 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
懷孕時候出現(xiàn)小腿酸脹,可能是缺鈣引起。懷孕后對鈣的需求量要多于正常人,建議平時飲食葷素搭配,多休息,多曬太陽,喝高鈣牛奶,多吃些蝦,也可以進行鈣劑補充。坐時盡量把腿抬高,晚上睡覺也把腳底下墊高些,可能會緩解小腿酸脹。平時不要太累,不要太緊張,要保持樂觀的心態(tài),這樣有助于病情的緩解。若一直不能緩解要到醫(yī)院就診。
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