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長(cháng)期不吃米飯對身體的危害

患者：男，23歲

病情描述:
長(cháng)期不吃米飯對身體的危害
共1個(gè)回答
雷敏 主任醫師 去掛號
河北醫科大學(xué)第三醫院 三甲 營(yíng)養科
一般來(lái)說(shuō)，長(cháng)期不吃米飯可能會(huì )導致營(yíng)養不良、糖尿病以及B族維生素的缺乏。1.營(yíng)養不良：營(yíng)養不良是由于熱量或蛋白質(zhì)不足而致的慢性營(yíng)養缺乏癥，營(yíng)養不良可能會(huì )導致身體免疫力下降，身體消瘦，貧血，缺鈣等。2.糖尿?。禾悄虿”憩F為多吃、多喝、多尿、身體消瘦、手腳發(fā)抖、多汗、心悸等等。長(cháng)期不吃米飯導致代謝紊亂大幾率可能誘發(fā)糖尿病3.B族維生素的缺乏：當缺乏維生素B1可出現頭痛、乏力、煩躁和食欲不振等癥狀。維生素B12缺乏時(shí)可導致巨幼紅細胞貧血、高同型半胱氨酸血癥、神經(jīng)系統損害。建議平常不要過(guò)度節食，以免影響身體健康。
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