电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

一個(gè)柚子的熱量

病情描述:
今天我一個(gè)人把一個(gè)柚子吃了,擔心攝入的熱量比較高,會(huì )影響減肥。一個(gè)柚子的熱量為多少?
共1個(gè)回答
雷敏 主任醫師 去掛號
河北醫科大學(xué)第三醫院 三甲 營(yíng)養科
一個(gè)柚子的熱量是多少,要根據柚子的重量而定。如果是100克柚子,里面大約有38卡路里熱量,其熱量相對較低,進(jìn)食后不易發(fā)胖。并且柚子里面含有膳食纖維和果酸,能有效刺激胃酸分泌,加速腸道蠕動(dòng),輔助排出大便,改善大便干硬,比較適合減肥的人群。適當吃些柚子能補充人體所需要的維生素C,起到排毒養顏作用,淡化皮膚的色素沉積,有效改善皮膚膚質(zhì),不過(guò)減肥期任何食物都要限制量。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>