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貧血平時(shí)要注意哪些問題

病情描述:
貧血平時(shí)要注意哪些問題
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李燕郴 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 血液科
貧血的患者在平時(shí)的生活當(dāng)中,首先要注意的是多吃新鮮蔬菜水果,還需補(bǔ)充葉酸和維生素B12。還可以多吃些紅色的食品,如豬血、豬肝、牛肉、鴨血和瘦肉等。若是貧血較為嚴(yán)重,需注意多休息,不能過度的運(yùn)動(dòng),否則出現(xiàn)頭暈、乏力、呼吸快和心率快等癥狀。
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