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女性來(lái)月經(jīng)能做運動(dòng)嗎

病情描述:
女性來(lái)月經(jīng)能做運動(dòng)嗎
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邊文會(huì ) 主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 婦科
女性來(lái)月經(jīng)是可以適當運動(dòng),但要避免劇烈的運動(dòng)。因為劇烈運動(dòng)后可能會(huì )引起頭暈、乏力、呼吸困難、氣血不足,月經(jīng)量增多,盆腔充血等癥狀,嚴重時(shí)可能會(huì )加重痛經(jīng)以及影響發(fā)育。在生理期間不能跑步游泳、爬山、舉重、跆拳道等??梢赃m當進(jìn)行散步、瑜伽、太極等,要避免過(guò)度勞累。
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