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精子多久更新一次

病情描述:
精子多久更新一次
共1個回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號
北京安貞醫(yī)院 三甲 泌尿外科
精子更新一次大概需要3個月左右的時間,但是精子從精原細(xì)胞到精子形態(tài)大概需要35天到50天左右,從形態(tài)精子到成熟的精子可能需要30天到50天左右,所以精子的產(chǎn)生大概需要3個月左右的時間。鋅元素對于精子質(zhì)量和精子活性相當(dāng)重要,平時應(yīng)通過飲食多補充鋅元素,戒煙戒酒充分保證精子的質(zhì)量,適當(dāng)?shù)腻憻捲鰪娋拥幕盍?,多補充維生素和纖維素較豐富的食物。
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