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下小腹突出怎么減最快

病情描述:
雖然孩子生了，但隆起的小腹并沒(méi)有明顯的改善，每天都穿著(zhù)寬大的衣服遮蓋，感覺(jué)特別難看，小腹突出怎么減最快呢？
共1個(gè)回答
錢(qián)瑾 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
小腹突出時(shí)首先可選擇運動(dòng)減肥，比如仰臥起坐、轉呼啦圈等，可有效消耗腹部的脂肪，就能盡快減小腹；還可以堅持跑步、跳舞、打球、騎自行車(chē)、游泳等運動(dòng)，促使全身脂肪減少，也能改善小腹突出的問(wèn)題。其次可選擇抽脂手術(shù)，小腹突出與皮下脂肪堆積過(guò)多有關(guān)，到正規的醫院做抽脂手術(shù)，祛除多余的脂肪，并遵醫囑穿上塑身衣，就能快速瘦小腹、塑型。
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