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減肥之后會(huì)不會(huì)長(zhǎng)高

病情描述:
減肥之后會(huì)不會(huì)長(zhǎng)高
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李廣學(xué) 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 醫(yī)療美容科
減肥之后通常是不會(huì)長(zhǎng)高的,但是瘦身之后在視覺(jué)上看起來(lái)會(huì)比之前高。一般來(lái)說(shuō)減肥主要是減少脂肪組織,而人體升高跟骨骼生長(zhǎng)有關(guān),所以減肥的過(guò)程當(dāng)中不會(huì)促使骨骼生長(zhǎng),就不會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)高的現(xiàn)象。平時(shí)保證充足睡眠,盡量不要熬夜,飲食上還要做到多樣化,多吃一些富含維生素的蔬菜水果,可以有效補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng),對(duì)身體長(zhǎng)高有一定幫助。
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