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肩寬怎么變瘦

病情描述:
我肩膀很寬,所以每次穿緊身衣都覺得很難看,看起來像男士一般,所以想盡快瘦下來。肩寬怎么變瘦?
共1個(gè)回答
錢瑾 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
肩膀比較寬,想要變瘦,可通過運(yùn)動(dòng)的方式做一些改善,比如經(jīng)常練習(xí)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),這種方法還可以鍛煉胸部,而且能起到豐胸效果。平時(shí)也可以經(jīng)常練習(xí)跳繩或者是甩手臂,可以讓肩膀瘦下來,手臂也可以自然變瘦。但如果是因?yàn)榧绮康?a href="http://www.deprekin.com/k/w21zrj7fkmpcb8u.html" target="_blank">脂肪比較厚導(dǎo)致肩膀變寬,可以利用抽脂的方式將脂肪抽出來,或者直接給局部注射溶脂針,將脂肪融化掉。這段時(shí)間飲食也得特別注意,要限制脂肪量。
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